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Cabinet de Sophrologie et de Thérapies Brèves à Vidauban & Saint-Raphaël

Cabinet de Sophrologie et de Thérapies Brèves à Vidauban & à Saint-Raphaël

Qu'est-ce-que la Sophrologie ?

 

La Sophrologie : une science, une philosophie, un art de vivre...

 

La Sophrologie est une discipline spécifique du domaine des Sciences Humaines. Elle se définit comme la science de l'esprit serein.


Elle s'adresse à toute personne désireuse de développer son bien-être et ce, quelque soit son âge et sa condition physique.


La Sophrologie a été créée en 1960 par Alfonso Caydedo (Neuropsychiatre colombien) qui s'est inspiré de techniques déjà existantes en occident (hypnose et psychiatrie) et en orient (yoga, bouddhisme et zen).


Elle s'appuie sur des techniques de relaxation et de mobilisation des ressources. Elle vise à renforcer les structures saines d'une personne. C'est donc une méthode efficace pour la conquête de notre bien-être.


Au cours des séances, trois types d'outils sont utilisés : la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive. Les exercices sont simples, adaptés à la problématique de la personne et facilement reproductibles dans le quotidien. La personne devient donc autonome au fil des séances.


Le sophrologue est un professionnel, qui, par sa réalité objective, délimite sa compétence et son champ d'intervention. Il applique un code de déontologie et est tenu au secret professionnel.

 

 

 

 


Qu'est-ce-que la Sophrologie ?

 

La Sophrologie : une science, une philosophie, un art de vivre...

 

La Sophrologie est une discipline spécifique du domaine des Sciences Humaines. Elle se définit comme la science de l'esprit serein.


Elle s'adresse à toute personne désireuse de développer son bien-être et ce, quelque soit son âge et sa condition physique.


Elle s'appuie sur des techniques de relaxation et de mobilisation des ressources. Elle vise à renforcer les structures saines d'une personne. C'est donc une méthode efficace pour la conquête de notre bien-être.


Le sophrologue est un professionnel, qui, par sa réalité objective, délimite sa compétence et son champ d'intervention. Il applique un code de déontologie et est tenu au secret professionnel.

 

 

 

 


"Le vrai bonheur est dans le calme de l'esprit et du coeur". Charles Nodier

Lien utile :

 

Code de déontologie de la Sophrologie:

  SSP Code de déontologie

Le vrai bonheur est dans le calme de l'esprit et du cœur.

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Charles Nodier

Cabinet de Sophrologie et de Thérapies Brèves à Vidauban & Saint-Raphaël