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Cabinet de Sophrologie et de Thérapies Brèves à Vidauban & Saint-Raphaël

Cabinet de Sophrologie et de Thérapies Brèves à Vidauban & à Saint-Raphaël

Qu'est-ce-que l'Hypnose Ericksonienne ?

 

L'Hypnose Ericksonienne est une technique particulière d'hypnose. Ses résultats sont souvent incroyablement rapides.


Elle est fondée sur un état modifié de la conscience situé entre veille et sommeil (comme en sophrologie). Cet état particulier naturel est très agréable, comme une relaxation profonde, dans laquelle la personne reste consciente. 


L'Hypnose Ericksonienne utilise la suggestion mais aussi des techniques de résolution de problème(s) issues de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique).


Elle a été créée par Milton Erickson (1901-1980), psychiatre et psychothérapeute américain, qui est toujours considéré aujourd'hui comme un thérapeute hors du commun. Il a traité près de 30.000 patients dans sa vie.


Dans la philosophie de Milton Erickson, la personne est importante, et son approche innovante repose sur la certitude qu'elle possède la capacité de mobiliser et d'utiliser ses propres ressources pour répondre de manière nouvelle et plus adaptée aux situations qu'elle rencontre.


L'Hypnose Ericksonienne se veut non directive, non dominante. Elle se veut aussi stratégique, car elle s'adapte à tous ; elle est en effet flexible et complexe.

 


"La première chose à faire en psychothérapie est de ne pas essayer de contraindre l'être humain

à modifier sa manière de penser ; il est préférable de créer des situations dans lesquelles

l'individu modifiera lui-même volontairement sa façon de penser".

Milton Erickson

 

 

Chez la personne qui consulte, il y a souvent une recherche de bien-être, d'évolution. Cela se traduit le plus souvent par la volonté de sortir d'un schéma de pensées limitant.


Dans cet état modifié de conscience, la personne peut facilement se reconnecter à ses propres ressources pour atteindre ses objectifs, lever des blocages et/ou favoriser des changements positifs dans sa vie.

 

En savoir plus sur la formation suivie...

Qu'est-ce-que l'Hypnose Ericksonienne ?

 

L'Hypnose Ericksonienne est une technique particulière d'hypnose. Ses résultats sont souvent incroyablement rapides.


Elle est fondée sur un état modifié de la conscience situé entre veille et sommeil (comme en sophrologie). Cet état particulier naturel est très agréable, comme une relaxation profonde, dans laquelle la personne reste consciente. 


L'Hypnose Ericksonienne utilise la suggestion mais aussi des techniques de résolution de problème(s) issues de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique).


L'Hypnose Ericksonienne se veut non directive, non dominante. Elle se veut aussi stratégique, car elle s'adapte à tous; elle est en effet flexible et complexe.

 

Dans cet état modifié de conscience, la personne peut facilement se reconnecter à ses propres ressources pour atteindre ses objectifs, lever des blocages et/ou favoriser des changements positifs dans sa vie.

 

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"Vous savez beaucoup plus de choses que vous savez que vous savez." Milton Erickson

Vous savez beaucoup plus de choses que vous savez que vous savez.

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Milton Erickson

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